En psicología hablamos de psicoterapia integradora o ecléctica, cuando nos referimos a aplicar las diversas técnicas o recursos a cada una de las situaciones. Por tanto, no soy puramente humanista o conductista o psicoanalista, ya que provengo de todas esas ramas pero me identifico con la integración de todas ellas junto con el coaching, la meditación, el mindfulness, la terapia breve y las terapias energéticas.
Sí te puedo decir que mi forma de trabajar es desde el enfoque de la psicología positiva ya que creo que en tus propias fortalezas y recursos está la respuesta para que puedas salir adelante.
En ese sentido, yo no te voy a obligar ni mandar ni decir qué debes hacer en cada momento, sino que tú vas a ser una parte importante y activa en tu propio cambio. Dicho esto, en función de cada caso y de cómo seas, adaptaré la terapia para que sea un proceso con el que te identifiques y del que le saques partido.